Faktor življenja in zdravja - voda za otroka

Faktor življenja in zdravja – voda za otroka

22. marec – Svetovni dan vode. Kako pomembna je voda za otroka in kakšna je zmogljivost? Potopimo se v skrivnosti vode skupaj z MedAboutMe.

"Brez vode – niti tam niti syudy"

Vodni prevoznik je bil prav od starega sovjetskega filma, brez vode in res nikjer. Še posebej za otroke. 9 mesecev je otrok naraščal, plaval v topli tekočini in se nenadoma rodil. Zdaj se dihajte, premaknite se, čeprav brez vode postane telo veliko težje, ne pozabite utripati, da se oči ne izsušijo. Težko je začeti živeti majhnega človeka brez vode.
Pristojni starši bodo zagotovo poskrbeli za to, da je voda prisotna v življenju otroka v zelo različnih zmogljivostih.
In to ni vse. Toda za začetek potopitve v vodni svet je dovolj.

Pitni režim otroka

Pred tem so otroci začeli dati vodo skoraj takoj po rojstvu. Zdaj večina zdravnikov verjame, da pod pogojem dojenja novorojenček ne potrebuje vode, vse potrebne vlage, ki jih otrok dobi od materinega mleka. Vendar to velja samo za prvih 28 dni življenja. Nato lahko otrok začne z vodo žlico, še posebej, če je bil otrok rojen v vroči sezoni ali v sobi vzdržuje visoko temperaturo.
Dehidracija je za otroke zelo nevarna.Starši morajo pravočasno prepoznati znake tega mogočnega stanja, da ukrepajo. Dehidracija se lahko pojavi ne samo na višini vroče sezone, temveč tudi pri nekaterih boleznih, povezanih s pomembno izgubo tekočine.
Simptomi dehidracije pri otroku:
Zelo pomembno je zagotoviti čistost pitne vode. Če ni možnosti nakupa posebne otroške vode, je treba uporabiti samo kuhano, vnaprej določeno in filtrirano vodo.

Vodni postopki za krepitev imunitete

Nemogoče je preceniti pomen kaljenja otrok. Postopki utrjevanja se dejansko začnejo s prvimi dnevi otrokovega življenja, ko starši začnejo kopati otroka.
Obstajajo učinkoviti sistemi za kaljenje vode, in če jih starši sistematično in dosledno sledijo, se lahko zdravje otroka znatno okrepi.
Preden začnete utrjevati, se morate posvetovati z zdravnikom. Zelo pomembno je, da začnete z majhnimi, ne da bi pohiteli in skrbno spremljali otrokovo stanje.
Prvi postopki so brisanje otroka z mehkimi rokavci, navlaženi v topli vodi in iztisnjeni.Postopoma izpostavljenosti postane bolj intenziven: dajanje z vodo se doda s postopnim zmanjševanjem temperature, potopitvijo v kopel ali bazenu. Mamice novorojenčke lahko celo razmišljajo o tem strašljivo, vendar pa so otroci, ki so navajeni na morza. Hkrati imajo odlično zdravje in se smejijo veselo, stoji bosi na snegu in izlijejo iz vedra s hladno vodo.
A prizadevanje za tako ekstremno ni potrebno. Dovolj dnevnih postopkov za vodo – vsaj zjutraj sperite noge in ročaj s hladno vodo ali zmerno kontrastnim tušem.
Otroci, ki jih starši utrjujejo, imajo veliko manj možnosti prehladov.

Kopanje v kopališču, bazenu, morju: vadba + utrjevanje

Koristen učinek iz zgodnjega otroškega izobraževanja v plavanju je leta 1939 videl avstralski Timerman. Na podlagi svojih opazovanj v ZSSR je bil razvit program izobraževanja, "Plavaj pred hojo." Na tisoče otrok se je naučilo plavati in potopiti, da so dobesedno zadrževali dihanje od prvih dni življenja. Eden od avtorjev tehnike, znani športni zdravnik ZP Firsov, je napisal številne članke in priročnike, ki so bili razdeljeni v milijonih izvodov.
Otroci, ki so začeli plavati v zgodnjih letih, se razvijajo hitreje in bolj skladno, manj pogosto se zbolijo.Med plavalnimi sejami opravijo postopek strjevanja, saj se vaje izvajajo v precej hladni vodi. In temperatura se postopoma zmanjšuje z vsakim tednom.
Če starši ne izpustijo napak, upoštevajte priporočila natančno, nato pa do enega leta dojenčka občutite kot riba v vodi. Popolnoma plava, potopi, izjemno zadržuje dih. To je zelo pomembno, ker je po statističnih podatkih o nesrečah, povezanih z vodo, večina njih posledica dejstva, da otrok ne ve, kako zadržati dih in se lahko zaduši, tudi če le pade v lužo ali majhen bazen. Zgodnje plavanje zelo zmanjša verjetnost takih nesreč.
Na seznamu pozitivnih učinkov zgodnjega usposabljanja na plavanju:
Pozor: zgodnje plavanje ima kontraindikacije! Posvetujte se z zdravnikom!

Igre z vodo

Otroci imajo rad, da se z vsemi starosti obračajo z vodo. Voda – ena izmed najbolj dostopnih igrač z najširšimi možnostmi. Res je, da so starši dolžni, da otroka ne vidijo pred očmi in da mokre obleke ne povzročijo hipotermije.
Najbolje je, da poletne igre ustrezajo poletju, pozimi pa lahko izberete načine za zabavo otroka.
Kako lahko igrat z vodo:
Komentar strokovnjaka
William J. Keating, MD, specialist za družinsko prakso in preventivno medicino, Teksas, ZDA
V starejši Angliji, z mrzlo vodo, je bilo treba trditi vse, od malih do velikih. Bilo je zelo težavno za segrevanje kopalne vode in v sami sobi je bila temperatura pogosto prenizka, da bi se lahko šteli za udobno.
Zato, danes, ko je v toplih hišah mogoče živeti z vročo vodo, razvajati v topli kopeli ali pod vročim tušem, nikoli ne pride do nas, da bi otroke kopali v mrzli vodi.
In ko sem prišel na Krasnoyarsk v Sibiriji, kjer je potekala znanstvena medicinska konferenca na temo, ki me zanima, sem se zame naučil veliko novih stvari. Raje sem to videl s svojimi očmi in bil presenečen.
Mlade matere so šle s svojimi otroki v istih kopalkah – pozimi, v mrazu! In otroci se niso bali, se smejali in tekli v snegu. Ampak najbolj presenetljivo je, da so se otroci precej normalno odzvali na dejstvo, da so na njih izlili vedro hladne vode.Niso pozorni niti na to, čeprav se mi je zdelo, da po tem ne moremo niti preživeti.
In ko sem se vrnil v svojo kliniko, sem začel raziskovati na področju kaljenja vode že v zgodnjih letih. Upam, da se bodo izkušnje ruske preventivne medicine z uporabo vodnih postopkov in prehlada uveljavile v naši državi. To je res super – zato uporabite mrzlo vodo za krepitev zdravja otrok.
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: