Juha za otroka

Juha za otroka

Prvo jed, to je juha – je tradicionalni začetek večerje in tudi priljubljena jed za otroško prehrano. Otrok bo odkril veliko novih okusov in kombinacijo velikega števila koristnih snovi, če jih starši pravilno predstavijo tej vrsti hrane.

Prva juha v otroški prehrani

Že prvič se lahko otrok seznani z juho, potem ko so vse sestavine že vnesene v hrano za dojenčke, katere juha napolnimo. Starši lahko za kompleksno posodo uporabljajo le tiste izdelke, ki ne povzročajo drobovja alergične reakcije ali nestrpnosti kakršne koli vrste. Zato je logično domnevati, da bo prva juha v meniju drobtine zelenjavna juha. Navsezadnje se zelenjava tradicionalno šteje kot najbolj primerna za uvajanje dopolnilnih živil. Takšna juha se lahko pojavi v otroški hrani, ko drobtina doseže osem do devet mesecev. In to pojasnjuje izbiro konsistence pire – otroka še ne more žvečiti kosov kakovostno, on potrebuje homogeni izdelek.
Pri pripravi te posode se starši ne pozabijo, da bodo različni izdelki potrebovali drugačen čas za kuhanje v želenem stanju.Na primer, trde zelenjave (kot so korenje in krompir), da jih je treba dodati, da lonec juhe pred a bolj občutljivo pridelkov (zelje, graha ali bučke). To ni treba iskati na enkrat združeni v eno jed vse znane otroške zelenjave je – tako po okusu juho lahko dobili najbolj nepredvidljiva. Starši se morajo osredotočiti na dve ali tri kulture – to je dovolj za prve jedi v otroški prehrani.
Juha za otroka mora vreti vsaj pol ure, potem pa potrebujejo starši, da odteče odvečno tekočino izdelkov mešalnik in mešanico do homogenosti. Ko se otrok uporablja za to jed, bo mogoče postopoma spreminjati doslednost juho, ga zapušča vedno večje kose. Tako se bo prehrana dojenčka postopoma prilagodila splošni mizi. Ampak ne, da se drobtine žvečiti grudic, če ne bi bil pripravljen za to, zadušitve, pljuvanje hrano. Hrana naj bi prinesla sitosti in užitek. Imenovane večkrat lahko povzroča trdovratno negativno reakcijo zavrnitve, kar lahko privede do resnih motenj hranjenja v prihodnosti.

Otrov za otroka

Za starejše otroke bodo storile tradicionalne juhe z veliko tekočine. Starši se morajo spomniti, da hranjenje otroka, mlajšega od treh, ni pripravljeno sprejeti juhe.Ni pomembno, ali so meso juho, piščanec ali ribe – med pripravo so bile ekstraktivne snovi iz glavnega izdelka aktivno sproščene v vodo. In to je pretežka hrana za otrokov gastrointestinalni trakt in, prvič, za trebušno slinavko. To telo mora proizvesti encime, potrebne za cepitev snovi, ki vstopajo v telo. Težko je obvladati aktivni medij žrela z nezrelimi organi prebavnega sistema.
Zato, če drobtinja še ni stara tri leta, mu morajo starši ponuditi juhe, kuhane na vodi. Meso, ribe ali piščanca je treba ločeno kuhati, odcediti vodo in rezati končen proizvod ter jo dodati v zelenjavo v juhi. In šele po tem, ko je otrok star tri leta, lahko otroška prehrana vključuje bogato meso in piščančje juhe kot osnovo za juho.

Starši razširijo otroški meni

Pri pripravi resnično uporabnih in okusnih juh starši morajo odgovorno prevzeti odgovornost za izbiro hrane za prehrano otroka. Meso za otroško juho je primerno le za nizko-maščobne sorte – maščoba se najprej ogreje v juhi med kuhanjem.Iz istega razloga bi se starši morali ustaviti na ribah morskih sort za juho – bolj je prehrambeni. Najboljše perutninsko meso je purana ali piščanec. Zelenjava mora izbrati samo izbrano, boljšo kakovost, gojeno brez uporabe aktivnih kemikalij. Njihova lupina se ne sme poškodovati, ne sme biti znakov gnilobe. Otroški gastrointestinalni trakt je še vedno zelo šibek, proizvodi slabe kakovosti pa lahko postanejo resnične prebavne motnje.
Otroci bodo cenili mlečne juhe. V njih lahko dodate žitarice ali testenine – to bo naredilo juho bolj hranljivo in nežno. Otrok ni treba prepričati, da bi jedel takšno juho – mleko je bil glavni izdelek na svoji mizi vse življenje, od rojstva. Testenine ali žitarice, potem ko so toplotno obdelane z mlekom, pridobijo posebno občutljivo konsistenco in občutljiv okus. Juha za otroško mizo bi morala biti sveža. Priprava obrokov za prihodnjo uporabo več dni vnaprej je nesprejemljiva.

Otroci to ne potrebujejo

Seveda se morajo starši vedno spominjati prepovedi pri kuhanju otrok. Obstajajo tisti za izdelavo juh.Otroška prehrana ne bi smela vključevati maščobnih živil, kar pomeni, da rdeča riba, svinjina in jagnjetina ne smejo biti podlaga za otroške mesne juhe. Niso primerni za otroške jedi, vsi so dimljeni proizvodi – ti izdelki niso samo visoko vsebnost maščob, temveč med kuhanjem absorbirajo težke katranske in druge agresivne kemikalije. Da bi se srečali z njimi, nežnejši želodec drobtin še dolgo ne bo pripravljen. Prav tako je vredno vzdržati preveč začinjenih začimb, kot so česen, koriander, bazilika, lovorjev list. Njihov akutni okus, lahko povzročijo prehranske motnje pri dojenčku.
Od tradicionalne pečenice za juhe so starši tudi boljši, ko pripravijo prvo posodo za otroka. Pohitene jedi sploh niso primerne za prehrano dojenčkov, zelenjava, ki je bila toplotno obdelana v olju, bo z njimi prinesla juho vse škodljive maščobe in rakotvorne snovi. Vendar vrednost takšne sestavine sploh ni – vse koristne snovi in ​​vitamini, vsebovani v zelenjavi, so bili uničeni v procesu cvrtja. Poleg tega izdelki spreminjajo okus pri cvrtju. Za to veliko jedi odraslih so priljubljene jedi, toda otroci lahko odrežejo takšne občutke.Če se to zgodi, staršem ne bo enostavno prepričati otroka, da znova poskusi juho, tudi če jo kuhamo po popolnoma drugačnem receptu – slabi spomini so bolj trdni od dobrih.
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: