Kako ravnati s selektivnim apetitom otroka

Kako ravnati s selektivnim apetitom otroka

Selektivni apetit je relativno nov znanstveni izraz za problem, star skoraj tako kot svet. "Mali fantje", "kapricijski jedi" – tako otroci kličejo, ki iz različnih razlogov jedo enolično hrano, medtem ko z negativnimi čustvi zavračajo tako neznane jedi kot tudi veliko znanih živil. V nekaterih primerih starši nehoteno povzročijo težave pri zdravih otrocih. Včasih selektivnost prehrane spremlja druge motnje obnašanja in je, na primer, ena od manifestacij motenj avtističnega spektra. V številnih drugih primerih problem raste pri otroku in postane neresen v anoreksiji pri mladostnikih. Pogosto izrazita selektivnost povzroči kronično pomanjkanje vitalnih hranil in posledično zaostanek fizičnega razvoja in motnje kognitivnih funkcij. Kaj storiti s starši – naj se obrnemo na znanstvene podatke.

Zgodovinski paradoks

Kljub temu, da je trenutno na voljo veliko različnih živil, so pediaterji po vsem svetu zaskrbljeni zaradi številčnosti nezdrave hrane v meniju malih otrok, ki ga spremlja tudi primanjkljaj zdravih hranil – tudi pri dojenčkih s prekomerno telesno težo.

Kaj je treba označiti kot izbirni apetit?

Neka pregrada "Všeč mi je, ne maram", "ne bom, ne bom" ustvarila prvo negativno senzorično doživetje, ko mu otroku ponudi nenavaden, okusen izdelek v velikih količinah. Če je otrok predolgo na tekoča komplementarna živila, bo z jezo in draženjem nasprotoval uvedbi trdnih izdelkov – nesprejemljivo usklajenost zanj.
Izdelke z gosto konsistenco je treba postopoma uvajati v starosti približno leto dni, tako da bo žvečilni aparat nežno treniral in otrok bo z veseljem pripravljen na novo izkušnjo okusa.
L. O. Leal predlaga, da apetit označimo kot selektiven, če odrasli otrok (mlajša starost) porabi manj kot šestdeset odstotkov predpisane norme naslednjih glavnih skupin izdelkov:
Po mnenju strokovnjakov obnašanje staršev, njihova reakcija in vztrajnost pri pogostosti dobave novih živil igrajo pomembno vlogo pri "ustvarjanju" selektivnega načina prehranjevanja: mlada starost matere in negativna nerešena čustva poslabšujejo problem. Carruth B. je pokazal, da največje število ponudb novih živil v "kapricijskih jedeh" ni preseglo 3-5 krat,kot kažejo francoski raziskovalci, je treba ta znesek nežno zmanjšati na 15-20 krat – potem obstaja možnost, da bo otrok poskusil hrano in celo ga ljubil. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da so starši malajskih žensk veliko bolj verjetno, da bodo hrano uporabili kot spodbude in nagrade.
D.Y.T. Goh razlikuje naslednje značilnosti "nezdrave" prehranjevalne vedenja:
Tveganja selektivnosti se zmanjšajo v primeru navzočnosti bratov in sester ter mirnega odnosa staršev, njihove ustne odobritve in, poleg tega, njihovega pozitivnega zgleda.

Ali otrok dobi dovolj hranil?

Seveda, Child "maloezhki" se bo zmanjšala poraba skoraj vseh hranilnih snovi: Po Lindberg L. študij, otroci s selektivnostjo hrane in težave s hranjenjem porabijo bistveno manj ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin, cinka in vitamina B6, v primerjavi z otroki ki imajo zdrav apetit (kontrolna skupina). Po mnenju Gallowayja so "muhasti patrenti" porabili manj sadja in zelenjave, kar je povzročilo pomanjkanje vitaminov E in C, folatov in prehranskih vlaken v svojih dietah.
Tovrsten skupni primanjkljaj energije in potreben za razvoj snovi lahko prispeva k slabi šolski uspešnosti, zamudi pri fizičnem razvoju (s pogostostjo do 80%),razvoj ozadja stresnih razmer v družini.

Kaj ogroža v prihodnosti izrazito "selektivnost" v hrani?

Ugotovljeno je bilo, da lahko volilni apetit, ki se kaže že v zgodnjem otroštvu kasneje povezana s posebnimi prehranskimi in psihične motnje (Chatoor I., Ammaniti M.).
Hranjenje vedenje otrok vpliva na manifestacija motnje hranjenja v odrasli dobi: na dnevnik Ameriško psihiatrično združenje objavljenih podatkih raziskave o Marchi M., Cohen R., ki spremlja stanje 800 Family zdravje – fastidiousness prehranjevalnih otroka izkazalo, da je dejavnik tveganja za anoreksijo nervozo pri uvajanju v adolescenci.
Jacobi C., Schmitz G., Agras W. S. objavil rezultate opazovanj 426 otrok, starih 8-12 let – se je izkazalo, da je načelo selektivne moči, je bila nato povezana z bolj pogost pojav različnih nepravilnosti v vedenju mladostnikov.

Izhod

Za opredmetenju staršev analize prehrana svetujemo, da vodijo dnevnik hrane, ki jasno pokažejo težave – le 3-4 dni, da se določi vrsto in količino hrane, ki jo je otrok jedel.
Starši se morajo skupaj s temi dnevniki posvetovati s strokovnjaki za nasvete in, po možnosti,dodaten poglobljen pregled – izključiti latentno ali očitno nestrpnost določene vrste izdelkov, duševne motnje. Problem selektivnega apetita je treba rešiti na kompleksen način s sodelovanjem pediatrov, strokovnjakov za prehrano in psihologov ali psihoneurologistov.
Če je otrokovo težo znatno prizadeta, lahko "življenjski ciklus", ki bo podprl hranilni položaj otroka na ustrezni ravni, postane prehranska formula. Njeno imenovanje bo upravičeno kot začasen ukrep, strokovnjaki pa bodo identificirali vir psihološkega problema. Najpogosteje je predpisana, če ima otrok primanjkljaj telesne teže in višine do tri leta. Starši poskušajo samostojno povečati količino hrane, ki je sprejemljiva za njihovega otroka – vendar je v večini primerov to mleko mleko, pa tudi sladki proizvodi iz moke, ki seveda ne morejo pokriti vseh stroškov hranilnih snovi.
Če otrok ni bil diagnosticiran z ekološko boleznijo prebavil ali duševnimi motnjami, bi morali starši spremeniti svoje razmišljanje: otroka ne prisilite, da bi jedel del hrane, da bi se izognili ustvarjanju stresnega okolja.Hkrati mora mama in očka otroka z apetitom preživeti čas, da povečata privlačnost dela hrane. Dobre rezultate je zagotovljena s taktiko kuhanja z otrokom: rezultat skupnega dela je veliko bolj prijeten za jesti!

PreizkusiAli jeste dobro? Kakšna je vaša prehrana in kako dober je vnos hrane? Preizkusite in ugotovite, kakšne napake je treba zabeležiti.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: