Moč v nogah: ayurveda in masaža stopal

Moč v nogah: ayurveda in masaža stopal

Indijska znanost o življenju Ayurveda pripisuje velik pomen človeškim stopinjam. Spodnji del noge ne deluje samo kot podpora telesu in vam omogoča, da naredite različna gibanja, ampak tudi deluje kot povezovalni člen duhovnega načela z zemljo, ki jo poseduje. Veliki Buddha je to rekel: »Stopala se čuti kot noga, ko čuti zemljo.« Posebna veja indijske doktrine se ukvarja izključno s preučevanjem stopal, ker se na njih nahajajo biološko aktivne točke, ki predstavljajo neke vrste projekcijo notranjih tkiv in organov.

Funkcija stopala v indijskem poučevanju Ayurvede

V medicinskem sistemu Ayurveda, noga ali tako imenovana pada, je najpomembnejši oddelek za motorje, imenovan karmendriya. Na indijskem običaju so vse vrste ritualov in obredov zelo pomembni, ker narišajo energijo zemlje in pomagajo hraniti korenine tega posebnega obrnjenega drevesa, ki je človeško telo. Skladno s tem so korenine na vrhu – to je naša glava in veje, katerih vloga igrajo zgornji in spodnji udi, so usmerjeni navzdol. Dajo sadje, svežino in kakovost, ki jih določi način življenja osebe, njegov pogled in odnos.

Pri zdravih vej – zdravih korenin, in če nekje pride do okvare, nekateri zlom ali razpoke, se takoj odraža na stanju korenin in celoten prtljažnik. Tako vse bolezni in disfunkcija postaje odražajo težav, povezanih s splošnim stanjem organizma. Po ajurvedi, noge vključujejo več Marmi, ali na preprost način, vitalne zvezami drugih gibljivih delov nog – vezi, kit, mišic in živčnih končičev, krvnih žil, itd Če je poškodba Marma, negativne posledice tega dogodka je neizogibna. čutijo na sebi druge organe in tkiva.

Zato je pomembno, da spremlja zdravje nog, redno izvaja različne dejavnosti, kot zdravilna padabyangu et al. Science Life Ayurveda masaža stopal, ki delajo na akupunkturne točke, priporoča, da gre za ponovno vzpostavitev ustreznega pretok življenjske energije in bogati notranje sisteme in tkiva s svežo krvjo. Nič manj koristno in da ritual, kot je umivanje nog.

Vloga ablacije v Ayurvedi

Ayurveda vključuje tako prano. To je vitalna energija, ki zagotavlja pretok vseh potrebnih funkcij telesa.Glede na indijsko doktrino, jo najdete na več načinov, vključno z ablacijo. Dnevne vode, ki se izvajajo v skladu z vsemi pravili, ne morejo podaljšati življenja, temveč tudi povečujejo sposobnost telesa, da se upre bakterijam in virusom, to je krepitvi ojas, ki je odgovoren za vzdrževanje imunosti.

Temperatura vode je zelo pomembna. Ne sme biti preveč vroče, ne pa hladno. Idealna možnost je uporaba tople vode, ki ne povzroča neugodja. Zelo je odvisno od števila postopkov. V indijskem sistemu ajurvedske medicine ena opustitev na dan ustreza ravni vzdrževanja. To pomeni, da se obstoječe bolezni ne spreminjajo v kronično obliko. Druga stopnja se ujema z življenjsko dobo – oseba se znebi bolezni z grobo stopnjo. S tem, ko trikrat dnevno preživi, ​​oseba izvaja preventivo na tanjših boleznih, ki jih povzroča stres.

Katerakoli vodna procedura se začne s postanki, saj so ravno kraj koncentracije obolenj subtilne oblike. Čedalje bolj jih bo oseba umila, bolje bo njegovo fizično stanje.Spremljevalci indijskega medicinskega sistema prosijo za blagoslov od postanka – so poklani in pridobijo moč. Čiščenje in pritrditev ustnice na noge učitelji, upokojenci in starši izrazijo svojo ljubezen in spoštovanje, tako telesa in človeške duše, zaradi svoje povezave in se pojavi implementacija v nogah. Noge je treba umiti pred jedjo in po dolgem potovanju. Če pred spanjem ni možnosti za popolno opustitev, potem morate vsaj umiti noge za lajšanje utrujenosti in zaspanega.

Uporaba masaže stopal v Ayurvedi za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni

V ayurvedskih obredih je izjemno pomembna masaža stopal. To je eden od treh glavnih delov telesa, ki je, skupaj z drugima dvema, s katero deluje na glavo in ušesa, morate ogreje na dan z oljem – Ayurveda daje v tem pogledu jasna navodila. Padabjanga je neločljiv del Sarva-Abyangi – ritual, ki zagotavlja masažo celega telesa z oljem. Redno upognete nogo, lahko normalizira delovanje notranjih organov, znebiti bolečine v hrbtenici in sklepih, izboljša prekrvavitev in prehrano kože in pospeši izločanje odpadnih snovi. Ta postopek deluje kot sredstvo za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.

Ayurvedska masaža priporoča tudi odstranjevanje utrujenosti, odpravljanje depresije in nevroze ter druge učinke stresa. Najboljši čas za postopek je zjutraj ali pozno zvečer, ko je čas spanca pravi. V tem primeru je kakovost dotika veliko pomembnejša od količine. To je pomembno ne le za nadzor moči roke pritiska na noge, ampak tudi poslušati sebe, svoj notranji občutek – potem proces polnjenja vitalnost in sprostitev bo bolj popolno in celovito. Postopek lahko izvedete z zaprtimi očmi, gladko premikate z ene točke na drugo in se natančno osredotočite na vsako od njih.

Tehnika izvajanja masaže Ayurveda z olji

Ayurveda priporoča uporaba olja so: zdravilo ploščice izdelka, stopljeno maslo in ghee klasična sezamovo olje. Ghee treba segrevali v vodni kopeli in liberalno uporabijo za noge, velikodušno zajema pete podplata fug in teleta do kolen. Ayurvedska olja priporočajo aktivno in ritmično drgnjenje, še posebej na področju sklepov, drugih kostnih elementov in Ahilove tetive. Nežno hodite okrog gležnjevega sklepa, raztegnite vrzeli med prsti in šele potem rahlo in počasi povlecite vsak prst noge.V tem primeru je priporočljivo, da začnete z desno nogo, nato pa pojdite na levo. Akupunkturne točke ali področja odgovornosti na nogi so precej velike, tukaj so najbolj osnovne:

Postopek dokončajte s mirnim in lahkim gnezdenjem. Po želji lahko masažo izvedete s pomočjo posebnih lesenih palic ali masažnega telesa, ki je videti kot leseni invalidski voziček, ki je prekrit s številnimi majhnimi izboklinami. Katya ji noge na tleh, dokler se koža rahlo ne obarva in noge se ne počutijo toplo, lahko izboljšate pretok krvi in ​​presnovo, razbremenite utrujenost in pospešite začetek spanja.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: