Možne bolezni v vlaku: Preprečevanje ARVI in okužb

Možne bolezni v vlaku: Preprečevanje ARVI in okužb

Mnogi ljudje vnaprej načrtujejo poletne počitnice, kupujejo vozovnice za vlak, naročajo mesta v hotelu in zbirajo stvari. Da pa se ne bi zboleli v vlaku, je pomembno vedeti varnostna pravila in vzroke za različne bolezni, od ARVI, ki se končajo s črevesnimi okužbami in okužbo z različnimi paraziti (ševa, pedikuloza). Govorimo o varnostnih pravilih pri potovanjih z vlakom na dolge razdalje in preventivnih ukrepih za različne patologije.

Kako ne pokvariti počitnic

Za mnoge ljudi je poletni dopust nepredstavljiv brez izletov v morje z vlakom, da se namakate na plaži in obiščete morje. Toda vlaki so lahko nevarni za zdravje, še posebej, če je vožnja dolga, varnostni ukrepi pa niso upoštevani. Prvič, med poletnimi počitnicami se število potnikov, ki potujejo z vlakom, povečuje, kar pomeni tudi povečanje možnosti za srečanje z nevarnimi okužbami in zajedavci. Poleg tega veliko ljudi začne svoj dopust od trenutka, ko vlak zapusti postajo, vzame alkohol in vnos hrane, pogosto ne nadzoruje kakovosti hrane in pijače. Na koncu, še ni začel, lahko počitek razvajajo različne bolezni ob prihodu na spletno stran ali pa na vlak, na cesti. Kako ohraniti zdravje in veliko razpoloženje?

"Poletne" bolezni v vlakih

Na žalost sanitarno stanje mnogih vlakov, ki vozijo med mesti in kraji, ni vedno idealno: ne povsod obstajajo biotoilets, klimatske naprave in celo čisto perilo in jedilnico s kakovostno hrano. Hkrati je število ljudi, ki jih prevozijo ti vlaki, veliko. Niso vsi popolnoma zdrave, mnogi odhajajo na dopust s hladno, bolnimi ali s posebnimi "sopotniki" v obliki pršutov in ušes. Zato je tveganje za ulov raznih bolezni v vlakih veliko.

Če na vlaku sestavite vrsto treh bolezni, bo to vključevalo ARVI, črevesne okužbe in zastrupitve z alkoholom. Toplota in parazitoza sta nekoliko za njimi, vendar sta verjetno na potovanju. Med potovanjem in kroničnimi boleznimi se lahko tudi poslabšajo, saj je preseljevanje stres za telo, kar zmanjšuje imuniteto in obrambo telesa.

Okužbe prebavil in zastrupitve s hrano

Najpogostejši med boleznimi vlakov so okužbe prebavil ali zastrupitve s hrano. To je posledica dejstva, da mnogi potniki zanemarjajo pravila varnosti in osebne higiene, s seboj prenašajo na hitro pokvarljive izdelke, ki hranijo v vročini, kar ustvarja pogoje za razmnoževanje nevarnih mikroorganizmov.Tudi okužba se pogosto pojavi pri nakupu dvomljivih izdelkov iz pladnje na postajah, ki ne poznajo časa izdelave ali skladiščenja. Če dodate neutemeljene roke in slabo oprano zelenjavo in sadje tukaj, je tveganje za okužbo ali zastrupitev odlično. Poleg tega bomo tu dodali obisk stranišča na vlaku, kjer ni sterilnosti in vonja, pa tudi pitne pijače, kupljene na istem mestu, na postajah boksov ali vrčev. Če pozabite na te dejavnike, obstaja možnost, da nekaj dni preživite v bolnišnici ali v sobi, ki trpi zaradi manifestacij črevesne okužbe – driske in bruhanja.

ARVI: bolezen vlakov

Druga najbolj priljubljena bolezen je banalni ARI. Nastane zaradi ostre spremembe temperature, če so vlaki opremljeni z močnimi klimatskimi napravami. Ko izstopite na postajah, kjer je zelo vroča, in potem, ko se vrnete v potenje in se pari v hladnem predelu, lahko vzamete ARVI. Virusi so najbolj dejavni v času, ko se imuniteta zmanjša, hipotermija, stres iz potovanja in utrujenost pa sta pravi spremljevalci za zmanjšanje imunske obrambe. Plus, tukaj bomo dodali kašljanje ali kihanje potnikov, širjenje virusov z avtom, pretresanje ljudi in trajanje bivanja v eni sobi, možnosti, da pridejo v morje s kašljem ali snegom, so odlične.Za preprečevanje akutnih okužb dihal je pomembno, da se izogibate stiku s prehladi, prilagodite temperaturo v predelu ali oddaljujte od klimatske naprave.

Ali je mogoče na vlaku pobrati parazite?

Na žalost obstajajo takšne možnosti, kar je posledica številnih dejavnikov. Poleti je veliko otrok z otroki, ki v tesni povezavi z novimi podjetji pogosto izmenjujejo žuželke. V tem primeru lahko parazit preživi na oblačilih in posteljnini, nekaj elementov notranjosti kupeja. Še posebej je značilno za pršice, uši. Da bi preprečili okužbe, ne smete dovoliti, da tujci pridejo spat, jih zložijo ali pokrivajo. Dolge lase je bolje dati v bun ali rep, zato je manj možnosti, da bo parazit padel na lase. Treba se je izogibati ljudem, ki praskate ali imajo neredne lase, rane ali mozolje na lasišču ali ob meji rasti las.

Na vlaku je pomembno zagotoviti, da je izdano posteljno perilo zapakirano v zapečatene vreče – to je zagotovilo, da je bila popolnoma razkužena in da ne kaže parazita, kot so ušesa ali srbenje.

Zastrupitev z alkoholom

Še ena težava potovanja na vlak je alkoholna libacija in razvoj zaradi zastrupitve. Pogosto vlak v enem predelu lahko vzame toplo in čustveno družbo kolesarje, ki ne motijo, da pijejo steklenico ali dve. Ne glede na to, kako so stroge prepovedi, jih mnogi preprosto ignorirajo in pijejo alkohol. Glede na dolgotrajno gibanje, stres in banalno utrujenost ima alkohol negativen učinek na telo in celo zelo visoki odmerki lahko ogrozijo zastrupitev in hude mamice. Poleg tega pitje alkohola povečuje tveganje nesreč in kriminalnih dogodkov s pijanimi popotniki.

Dodajte tukaj dvomljive vrste pijač, kupljenih v majhnih trgovinah na postajah, vročini, stanju dehidracije in slabi prehrani na potovanju, zaradi česar je država težja. Začetek počitka kot posledica takega potovanja je lahko znatno razvajen zaradi glavobola, navzee in bruhanja ter splošne šibkosti in slabosti. Med potovanjem je treba to prakso opustiti, tako da posledice ne postanejo žalostne in žalostne.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: