Nosečnost za debelost: priporočila o prehrani in življenjskem slogu

Nosečnost za debelost: priporočila o prehrani in življenjskem slogu

Če nosečnost poteka v ozadju prekomerne teže, zdravniki skrbneje in previdno gledajo to žensko. Debelost prispeva k oblikovanju zdravstvenih problemov ne samo za mater, temveč tudi za njenega otroka. Pogosto z močno polnostjo so rojstva naravno prepovedana in se zatekajo do carskega reza. Poleg tega so potrebna posebna priporočila, ki jih mora nujna mati strogo upoštevati, da bi zmanjšala težave blaginje in preprečila zaplete iz notranjih organov.

Težave pri nosečnosti pri ženskah s prekomerno telesno težo

Pogosto se zdravniki srečujejo s številnimi težavami pri porodu pri polnih ženskah, nato pa preprečijo negativne posledice za dojenčka in zdravje matere, imajo raje dostavo s carskim rezom. To bo zmanjšalo tveganje za asfiksijo ploda, zmanjšalo verjetnost hipertenzivne krize pri ženi in s tem povezane hude posledice. Vendar pa je operacija z debelostjo povezana s precejšnjimi težavami glede na to, da je treba otroka odstraniti v svetlobo, zato je treba preprečiti oviranje v obliki maščobne plasti na trebuhu.Poleg tega je nosečnicam s prekomerno telesno težo težje poslušati srčni utrip drobovine s stetoskopom. Toda ta problem danes rešuje ultrazvok (ultrazvok) ali kardiotokografija (CTG), izvedena pred rojstvom otroka.
Nosečnost pred debelostjo je pogosto povezana z boleznijo ledvic. To je posledica povečane delovne obremenitve, ki jo nosečnost daje na aktivne ledvice. Včasih preprosto ne morejo vzdržati takšnih dvojnih obremenitev, in če pride do povečanega pritiska, metabolnih motenj, to vodi v nastanek edema in pojav beljakovin pri analizi urina. Otrok, ki se je rodil zaradi nosečnosti z debelostjo, se lahko razvije počasneje kot njegovi vrstniki, pozneje pa začne obvladati sposobnosti, ki ustrezajo starosti.

Ali je prekomerna telesna teža vedno problem nosečnicam?

Ni vedno lahko prekomerna teža postane vir težav med nosečnostjo, pogosto polne ženske po začetku nosečnosti v prvem trimesečju lahko celo izgubijo težo zaradi toksoksomikoze in spremembe preferenc okusa. V ozadju nosečnosti se pogosto korigira hormonska neravnovesja, ki vodijo do nabora prekomerne telesne teže pred nosečnostjo, kar vodi k normalizaciji telesne mase in dobrega počutja.Pomembno je, da se spomnimo, da je nosečnost za telo – je fiziološki stres, in lahko tako normalizira in motijo ​​presnovo. Prekomerne teže med nosečnostjo ni postal problem, kakor hitro je to mogoče pomembno, da se registrirajo z zdravnikom, deliti z ukrepi zdravnika za korekcijo moči in metod boja proti prekomerne telesne teže, medtem ko nosi otroka so bili razviti.

Priporočila za nosečnice z debelostjo

Seveda, prisotnost debelosti, da skrbijo za svoje zdravje in prihodnost otrok potrebujejo za napredek, ne od trenutka spočetja in v fazi načrtovanja. Debelost sama po sebi ni kontraindikacija za zanositve in nosečnosti. Vendar pa je pomembno razumeti, da bi bilo takšno stanje obteževalno okoliščino, da se lahko soočajo s številnimi izzivi na področju zdravja, zato se je, da to svojo težo pred zanositvijo. Če je nosečnost pojavila v ozadju obstoječe debelosti, izgubijo težo in ni vnaprej, je treba držati določenih zdravniških priporočil. Seveda, bodo posamezne značilnosti vsake ženske zdravnik upošteva pri pripravi posebnih priporočil, vendar pa obstaja nekaj nasvetov, ki bo ustrezala vse ženske s prekomerno težo.

Koristni nasveti za ohranjanje zdravja vašega otroka

Takoj, ko ženska spozna njeno nosečnost, morate nemudoma obiskati zdravnika ženskega posvetovanja. Čim prej se registracija opravi, bolje bo za zdravje mater in otroka. Ne obupajte prehoda ultrazvoka, tudi če jih bo zdravnik predpisal pogosteje kot ponavadi, enako pomembno je redno izvajanje testov. Da bi spremljali stanje in opazili nastanek zapletov v času, morate dnevno meriti krvni tlak. Da otrok ni trpel zaradi prekomerne teže mame in hipoksije, ki jo je povzročila, je treba ponovno preučiti dostavo. Pomembno je, da se odrežejo maščobna hrana, sladkarije in moke, da pogosteje vzamejo hrano, vendar v majhnih deležih dajejo prednost zelenjavnim jedem. Toda med nosečnostjo ne morete umreti od srčnega ritma, saj grozi resne presnovne motnje. Pomembno je, da vzamete potrebne vitamine in mineralne dodatke za nosečnice, preživite čim več časa v gibanju in na svežem zraku, hodite peš.
Potrebno je nadzorovati povečanje telesne mase, če je debelost, priporočamo, da za vse mesece nosečnosti ne zberemo več kot 5-6 kg.Če je povečanje telesne mase bolj izrazito, lahko dojenček trpi zaradi zapletov nosečnosti, kot so fetoplacentalna insuficienca in gestoza, povzročajo hudo hipoksijo.

Pravilna prehrana pri debelih nosečnicah

Posebno pomembna je pravilna zgradba prehrane med nosečnostjo v ozadju prekomerne teže ali prisotnosti hude debelosti. Če je ženska navajena, da bo pred nosečnostjo porabila veliko sladkarij, bo najprej težko nadzorovati njihovo porabo, vendar je to treba storiti. Pogosto slaščice porabijo zaradi dolgočasja ali za "izkoriščanje" stresa. Sladice v hrani je treba zamenjati s koščkom sadja ali zelenjave. Poleg tega prehrana z debelostjo med nosečnostjo pomeni nekaj sprememb v dejanskem vnosu hrane. Zajtrk je lahko navaden, vendar brez peciva, peciva in sladkarij, žitaric iz celih zrn, omletov, zelenjave pa bodo koristne. Kosilo kosov hrane je treba zmanjšati za tretjino, zvečer pa mora biti hrana lahka in nizko kalorična, medtem ko hrani. Lahko jeste zelenjavo in sadje, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščobe (vendar brez maščob) in pijete dovolj vode.
Če želite jesti med obroki, je vredno prigrizek nesladkanih naravnih jogurta, sadja ali hlebčkov. Sladka, maščobna in škrobna hrana je treba izločiti iz prehrane in jih nadomestiti z bolj uporabnimi. Postopoma se bo telo navajalo, da bo imelo manj kalorij in aktivno porabilo nakopičene.
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: